Spot goud kwam 0,1% lager uit op $1,716.59 per ounce tegen 0609 GMT, na een stijging van bijna 1% op woensdag.
Amerikaanse goudfutures waren weinig veranderd op $1.728,00.
De dollarindex bleef in de buurt van een hoogste punt in twee decennia, dat in de vorige sessie werd aangeraakt. [USD/]
"Veel ogen zijn gericht op wat Powell vanavond zal zeggen en of er enig zicht is op wat de Fed aan het eind van de maand zal doen," zei Brian Lan, managing director bij de in Singapore gevestigde dealer GoldSilver Central.
Goud heeft zijn glans als safe-haven niet echt teruggewonnen, met liquidaties die in exchange traded funds (ETF's) gezien werden en veel beleggers staan aan de zijlijn vanwege de renteverhoging door de Fed, voegde Lan eraan toe. [GOL/ETF]
Powell zal later op de dag deelnemen aan een discussie op de conferentie van het Cato Institute, wat zijn laatste openbare opmerkingen zouden kunnen zijn vóór de beleidsvergadering van 20-21 september.
Fed-functionarissen zeiden woensdag dat zij er nog steeds niet van overtuigd zijn dat het ergste van de Amerikaanse inflatieangst voorbij is, waarmee zij zinspeelden op voortzetting van de agressieve renteverhogingen van de centrale bank.
Verwacht wordt dat de Fed haar beleidsrente deze maand met nog eens 50 of 75 basispunten zal verhogen.
Beleggers verwachtten ook een forse renteverhoging van de ECB om de stijgende inflatie te bestrijden tijdens haar beleidsbeslissing om 12:15 GMT, gevolgd door de nieuwsconferentie van president Christine Lagarde om 12:45 GMT.
Elders daalde de platina met 0,4% tot $863,02 per ounce, en palladium daalde met 0,3% tot $2.037,47.
Zilver was weinig veranderd op $18,5143.
