Talkspace kondigt de lancering aan van Talkspace Self-Guided, een reeks aanbiedingen voor werkgevers die ontworpen zijn om leidinggevenden, managers en teams te helpen bij het prioriteren en opbouwen van emotionele intelligentie (EQ) en mentaal welzijn op en buiten de werkplek. Talkspace Self-Guided is verpakt in één enkele smartphone-app en gaat verder dan mindfulnessoefeningen. Het biedt werknemers beproefde mentale gezondheidstraining die op elk moment anoniem toegankelijk is, en die zowel hun werk als hun privéleven ten goede kan komen. De Talkspace Self-Guided app is beschikbaar in de Apple App Store en Google Play Store voor werknemers die in aanmerking komen voor het plan om te downloaden en zich gratis aan te melden met de door hun werkgever verstrekte code.

De app is ook beschikbaar voor algemene consumenten, waaronder individuen, koppels en ouders, op basis van een maandelijks abonnement die hun algemene welzijn en vaardigheden op het gebied van empathie willen verbeteren. Inhoud en cursussen omvatten: Talkspace Zelfbegeleide Cursussen: 400+ zelfbegeleide therapiesessies, die een beproefde mix zijn van psycho-educatie, reflecties, oefeningen, en journaling. Deze sessies duren elk ongeveer vijf minuten en behandelen een grote verscheidenheid aan onderwerpen, van depressie, tot angst, tot ouderschap, tot relatieproblemen.; Talkspace Workshops & Lessen: 5-6 workshops en lessen elke week en 100+ on-demand lessen, elk begeleid door gediplomeerde therapeuten met anonieme groepsvragen en -antwoorden en persoonlijke follow-ups.

Komende lessen in mei 2022 zijn onder andere: Doel en passie vinden, Carrière in eigen handen nemen, Tieners helpen met perfectionisme, Een kind met depressie verzorgen, Navigeren door werk en chronische ziekte, Communicatie voor koppels oefenen, en De identiteit herscheppen na kinderen; Talkspace DE&I-gerelateerde inhoud: Inhoud en live evenementen die speciaal ontworpen zijn om DE&I-onderwerpen op de werkplek aan te pakken. Specifieke workshops zijn Racial Trauma & Mental Health, Understanding Unconscious Bias, en Supporting Diversity in Gender Identities. Talkspace Daily Journal: Dagelijkse reflectieprompts, die via een push-notificatie naar de smartphone worden gestuurd, die helpen om een paar minuten per dag over een belangrijk onderwerp in verband met geestelijke gezondheid te dagboeken.; Talkspace Engagement Calendar: Jaarlijkse kalender met checklists voor geestelijke gezondheid, mindfulnessoefeningen, reflectieprompts, werkbladen, en live-evenementen. Talkspace Self-Guided is beschikbaar als een door de werkgever gesponsord voordeel of kan via een maandabonnement worden gekocht ($29,99/maand).